Nhiều người thường cho rằng việc phải thức dậy nhiều lần vào ban đêm là điều bình thường khi lớn tuổi, nên dễ chủ quan và ít quan tâm cải thiện sớm. Tuy nhiên, tình trạng này nếu kéo dài có thể ảnh hưởng đến sinh hoạt hằng ngày và chất lượng cuộc sống. Việc giấc ngủ ban đêm bị gián đoạn ở cả nam và nữ khiến cơ thể mệt mỏi, tinh thần giảm sút và khó duy trì trạng thái thoải mái trong ngày. Nếu không được quan tâm đúng cách, tình trạng này có thể kéo dài và gây ra nhiều bất tiện trong sinh hoạt và nghỉ ngơi.